Yoga für dich – von sanft bis fordernd
Unser aktueller Stundenplan
... pausiert seit 02.11.2020 bis auf weiteres - einen Plan für unsere Zoom-Online-Yoga-Stunden findest Du hier:
für die Woche vom 11.-17.01.2021 *** Die auf 70 min verlängerten Stunden sind gut angekommen und wir behalten sie bei.
Möchtest du zeitlich flexibel sein, sind zahlreiche von uns aufgezeichnete Stunden das richtige.
Melde dich an bei www.myonyo.de oder klicke den Button Online Yoga oben auf dieser Seite.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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18:00–19:10 Yoga für den Rücken Katy |
19:00–20:10 Yoga für die Hüften Annika |
19:00–20:10 Yoga für die Schultern Katrin |
Dieser Plan ist voraussichtlich weiter aktuell, wenn wir wieder öffnen dürfen:
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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08:00–09:10 Yoga am Morgen Katrin |
08:30–09:40 Yoga am Morgen Anne |
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15.00–16:10 Yoga sensitiv Katy |
16:00–17:10 Yoga für den Rücken Katrin |
16:00–17:10 Yoga sensitiv Lisa |
16:00–17:10 |
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16:30–17:40 Yoga für den Rücken Katy |
17:30–18:40 Yoga sensitiv Katrin |
17:00–18:10 Yoga für Beginner Annika |
17:30–18:40 Yoga für den Rücken Conny |
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18:00–19:10 Faszien Yoga Katy |
19:00–20:10 Yoga Katrin |
18:30–19:40 Yoga für den Rücken Katrin |
19:00–20:10 Yoga Conny |
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19:30–20:40 Yoga sensitiv Katy |
20:15–21:25 Yoga Katrin |
Hilfsmittel wie Decken, Gurte, Stühle, Wände und Polster werden in allen Kursen nach Bedarf verwendet, um das Ausführen der Übungen zu unterstützen.
Das erwartet dich in unseren Kursen
Hinweis für Schwangere: Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit , in der sich vieles verändert. Es ist schön, in dieser Zeit Yoga zu praktizieren oder mit Yoga zu beginnen. Optimal geeignet sind Angebote wie Yoga für Beginner und Yoga Sensitiv von der 12. bis zur 25. Schwangerschaftswoche.