Wir lieben und leben Yoga
Unser Team stellt sich vor

Katrin Reuß

Bereits seit meiner frühen Kindheit ist körperliche Bewegung ein wichtiger Teil meines Lebens. Im Alter von 6 Jahren begann ich mit dem Turnen, nach meinem Schulabschluss absolvierte ich mein Sportstudium in Leipzig. Seither widme ich mich der Aufgabe, Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten, mit voller Leidenschaft.

In meiner zweijährigen Ausbildung zum Yoga-Lehrer lernte ich vorrangig nach der Methode des Iyengar-Yoga. Dank meines Lehrers Glenn Cerosoli durfte ich an mir selbst erfahren, dass die Yogapraxis neben den körperlichen Aspekten noch viele weitere positive Auswirkungen auf das Leben hat – zum Beispiel mehr Bewusstheit im Denken und Tun, eine feinere Wahrnehmung, aber auch mehr innere Ruhe und Harmonie.

In meinen Kursen will ich dir dabei helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dich auf deinem Weg zu innerer Ausgeglichenheit begleiten, damit du dem Alltag gestärkt und gelassener begegnen kannst.

Conny Janke

Der Wunsch nach innerer Ruhe brachte mich 2007 in Kontakt mit Yoga. Diese Erfahrung über Bewegung Gelassenheit zu finden, wollte ich mit anderen Menschen teilen. So absolvierte ich 2008/2009 die Ausbildung zum Yoga-Lehrer.

In meinen Kursen möchte ich den Menschen gern zeigen, dass es ganz gleich ist wie alt sie sind oder welche körperlichen Voraussetzungen sie mitbringen, Yoga ist für jeden Menschen geeignet. Ich möchte Impulse geben sich neu zu erfahren, sich selbst und jede Veränderung anzunehmen.

Denn das Leben ist Veränderung.

Anne Herrling

Yoga und ich – eine Liebe, die im Jahr 2000 etwas holprig begann. Als quirliger, bewegungsfreudiger Mensch suchte ich nach einem Sport, der mich körperlich fordern konnte und mental befreiend auf mich wirkt – die Ruhe und Entschleunigung des Hatha-Yoga schien da auf den ersten Blick so gar nicht zu mir zu passen. Glücklicherweise probierte ich es dennoch aus – und siehe da, der Funke sprang tatsächlich über!

In den folgenden Jahren des Übens und Lernens begann ich, mich intensiv mit der Yoga-Philosophie und -Praxis auseinanderzusetzen. Seit 2009 unterrichte ich Yoga-Kurse mit Freude und Leichtigkeit.

Heute ist Yoga für mich eine dauerhafte Aufgabe, bewusst zu leben, meine Mitmenschen, Tiere, die Natur und mich selbst achtsam zu behandeln.

Katy Thiers

Yoga ist seit mehr als zwölf Jahren fester Bestandteil meines Lebens. In meiner früheren Wahlheimat Barcelona wollte ich tiefer in die Yogapraxis eintauchen und absolvierte verschiedene Yogaausbildungen (u.a. Hatha Yoga, Yin Yoga, Pre & Postnatal Yoga).

Nach ein paar Jahren zurück in der Heimat bin ich im Oktober 2022 nach Portugal an die Algarve gezogen.

Von dort biete ich dienstags eine Yogastunde Online an und bin regelmäßig zu Besuch in Gera. Dann kannst du mich in Vertretungsstunden und zu kleinen Wochenend-Workshops treffen.

In meinen Stunden möchte ich die Teilnehmer zum Einklang von Körper, Geist und Herz führen, ihnen neben der Asanapraxis verschiedene Atem- und Meditationstechniken vermitteln und sie damit zu körperlichem, geistigem, und emotionalem Wohlbefinden hinführen – und das nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch in ihrem Alltag.

Ulrike Schröter

Wenn du gestresst im Hamsterrad des Lebens gefangen bist, dann bucht dir deine beste Freundin einen Yogakurs – so geschehen vor fast 20 Jahren.

Es dauerte lange, bis ich meinen allgegenwärtigen Leistungsgedanken loslassen konnte, um wirklich in Yoga einzutauchen, aber dann wurde aus stupider, körperlicher Gymnastik eine Yogapraxis mit allen Sinnen, ein positiver Anker im Alltag.

Um Yoga noch besser verstehen und nutzen zu können, begann ich 2016 eine Ausbildung zum Yogalehrer und Yogatherapeuten, es fügten sich Kurse für Hatha Yoga, Yin Yoga, Aerial-Yoga und Klangschalenmassage an und die Zertifizierung von Präventionskonzepten über die Krankenkassen.

In meiner Freizeit gebe ich seitdem meine Yogafreude in Kursen weiter. Motivieren lassen kann ich mich dabei immer wieder vom fantastischen, ganzheitlichen Ansatz im Yoga, von der modernen Vielfalt und den alten, zutiefst humanistischen Grundprinzipien, die ihre Gültigkeit nicht verlieren werden.

Yoga hält für jeden Menschen einen Platz bereit.

Peggy Bergmann

Meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, war eine der besten Entscheidungen, die ich getroffen habe. Bereits der erste Kontakt mit Yoga, hat diese Leidenschaft geweckt und mir im weiteren Verlauf dabei geholfen, mich selbst besser kennen zu lernen, meine Intuition zu stärken und die Wertschätzung für das Leben zu spüren.

Um tiefer in die ganzheitliche Yogaphilosophie einzutauchen, absolvierte ich die Ausbildung zur zertifizierten Hatha und Vinyasa Yogalehrerin und schloss die Ausbildung zur Kursleiterin für Mantra- und Kirtan-Singen an.

Als Yogalehrerin möchte ich teilen und weiter geben, was mich selbst so intensiv prägt, Impulse für die persönliche Entwicklung setzen, dazu beitragen Verbundenheit zu spüren und außerdem immer Lernende bleiben.

Anja Salden

2011 entdeckte ich Yoga als Ausgleich zur bäuerlichen Arbeit. Zuerst war diese Erfahrung rein körperlich. Nach dem Aus- und Umhertragen unserer vier Kinder neben dem Aufbau des Selbstversorgerhofes hat mein Körper mir schmerzhaft vermittelt, dass er nicht mehr nur benutzt werden will. Meine ersten Yogastunden waren wie eine kleine Erleuchtung, ein Erinnern, welch wunderbares Geschenk mein Körper auf dieser Erde ist.

In meiner vierjährigen Ausbildung in der Integralen Akademie Thüringen habe ich verschiedene Yogarichtungen kennengelernt. Dadurch entwickelte ich einen eigenen Stil, bei dem die spielerische Freude am bewegten Körper und die Ruhe der Gedanken im Fokus stehen.

Ich möchte mit den Teilnehmern den Körper entdecken und ihn als unsere irdische Basis würdigen. Davon ausgehend kann die Wahrnehmung immer feiner und differenzierter werden, sodass man einerseits ein gutes Körpergefühl bekommt, andererseits in die Zusammenhänge der körperlichen und geistigen Haltungen eintaucht.

Lisa Schindler

Obwohl ich bereits sehr früh meine Begeisterung für Tanz, Bewegung und körperlichen Ausdruck entdeckte, führte mich erst eine prägende Lebenssituation auch beruflich auf den Yogaweg.

Meine erste Yogastunde erlebte ich tatsächlich hier im Einklang Yoga und bin umso dankbarer heute auch an diesem für mich besonderen Ort unterrichten zu dürfen.

Als zertifizierte Yogalehrerin in Weiterbildung für Vinyasa Yoga und Yin Yoga, liebe ich sowohl die fließende, fordernde Komponente des Vinyasa Yoga als auch die Passivität und Stille, welche uns Yin Yoga hingegen erfahren lässt.

In meinen Stunden möchte ich meine TeilnehmerInnen vor Allem dazu ermutigen sich immer wieder besser kennenzulernen, eine liebevolle Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen und die Gedanken im Geist zur Ruhe finden zu lassen.